No dia 26 de junho, celebramos o Dia Mundial das Dependências, uma data dedicada à consciencialização sobre os efeitos das dependências, sejam elas relacionadas ao uso de substâncias como álcool, drogas, medicamentos, ou a comportamentos compulsivos, como o jogo e o uso excessivo da tecnologia.

O objetivo é claro: promover a prevenção, o tratamento e o apoio às pessoas afetadas, bem como às suas famílias.

As dependências podem parecer, num primeiro momento, uma fuga ou um alívio, mas frequentemente resultam em consequências difíceis de enfrentar. Elas comprometem a saúde física e mental, afetam relacionamentos, enfraquecem o convívio social e, sobretudo, limitam a liberdade de escolha.

As famílias também são profundamente impactadas: surgem conflitos, inseguranças, quebra de confiança e dificuldades financeiras. O ambiente familiar transforma-se num espaço de tensão e sofrimento, muitas vezes exigindo apoio especializado para lidar com a situação.

Além disso, as dependências podem complicar quadros de saúde mental como ansiedade, depressão e transtornos de humor, tornando a recuperação mais complexa e desafiadora.

Segundo dados do ICAD (Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências):

• A prevalência da dependência do consumo de álcool em Portugal aumentou cerca de 50% entre 2012 e 2022, passando de 3% para 4,2% da população.
• Apesar de Portugal apresentar índices de consumo de drogas ilícitas abaixo da média europeia, nos últimos anos verificou-se um aumento significativo do consumo de canábis, especialmente entre os jovens dos 15 aos 24 anos.
• Este cenário tem preocupado o ICAD, sobretudo no que diz respeito à eficácia das respostas preventivas dirigidas à juventude, levando à necessidade de repensar as estratégias de intervenção.
• A procura de ajuda tem aumentado: só em 2023, os internamentos em Unidades de Desabituação aumentaram cerca de 19%, refletindo uma maior sensibilização para o tratamento e recuperação.

Na Casa de Saúde do Bom Jesus, existe uma equipa especializada dedicada ao cuidado de pessoas com problemas relacionados com dependências. Os nossos serviços incluem:

• Avaliação clínica e psicológica;
• Acompanhamento individualizado;
• Terapias especializadas;
• E, quando necessário, tratamento medicamentoso.

O nosso objetivo é promover a recuperação, restaurar a saúde mental e fortalecer as famílias, oferecendo esperança e suporte adequado.

Lembre-se: procurar ajuda é um ato de coragem e amor-próprio.

Não está sozinho nesta jornada. Apoio, compreensão e tratamento adequado podem transformar vidas.

Neste 26 de junho, junte-se a nós para promover a consciencialização, prevenir o uso nocivo de substâncias e cuidar da saúde emocional de todos.

O primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz começa com o reconhecimento da importância da saúde mental.